文章来源:健康时报 2019-01-20 11:22
刻期英国一项研究诠释，泡澡可改善炎症与消沉血糖水准。泡澡可拘留一种对抗炎症的化学物质IL-6，与体育锤炼有殊途同归的效果。
英国拉夫堡大学的钻研人员赏析了加入测试的超重男性在38°C混堂中泡澡先后的收罗血液样板，检测在泡澡两个小时后参与者的血糖和胰岛素水平，并接头炎症符号物。在泡澡过程中，每15分钟纪录一次心率、血压与体温。参与者在蒙受测试后的两周外在家中异样泡热水澡在10次以上。
究竟显现，泡澡可以使血液中的抗炎症化学精力IL-6升高。这一化学物质在流动时一样也会抵达峰值。泡澡可诱发一侵蚀氮的解放，从而抓紧血管并低落血压。男性每天在家洗澡后，禁食与劳动时血糖与胰岛素程度较低。
顽劣·霍克斯特拉博士认为，沐浴可改进久坐不动、体重超标的男性体内的炎症情况，促退葡萄糖代谢和革故鼎新。
